冈仁波齐旅游攻略(西藏阿里旅游攻略冈仁波齐)

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冈仁波齐,冈底斯山脉的主峰,中国最美、最令人震撼的名山之一,也是多个宗教中的神山,也被认为是世界中心,这里一直是朝圣者和探险家心中的神往之地。

西藏阿里南线,冈仁波齐转山最详攻略,注意事项、户外装备

线路

一般冈仁波齐转山两天行程为主。

塔尔钦——曲古寺——哲热普寺——天葬台——卓玛拉山口——谷底——尊最普寺——塔尔钦

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第一天:塔钦-8km-曲古寺-15km-止热寺海拔上升 500米

塔尔钦这个被称为“神山门户”的小镇位于G219国道边上,是转山必经之地。

小镇不大,有几百户人家(包括商人),没有统一供电,只能太阳能发电或用油发电,物价很高,值得欣慰的是基础设施还算齐全,餐馆、旅店不少,环境也不错,邮政、移动等都有,手机信号很好(移动的信号在转山一路上基本都有,在最高的卓马拉山口还可以打电话)。

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第二天:止热寺-5km-卓玛拉山口-5km-门曲-10km-祖楚寺-12km-塔钦 海拔上升500米,下降950米。

今天行程较长,早05:00出发,一路爬升至——也许是你人生最高海拔的地方——卓玛拉山口(海拔5650米),沿途经过天葬台,后一直下坡,过了祖楚寺后还要爬升几个小山口。据说转山一圈可以洗去今生的罪孽,当你历尽辛苦,完成转山,心中那种幸福感和满足感更是无法形容的。

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最佳旅行季节

每年5月-12月最适合

注意事项

冈仁波齐海拔高,建议提前3天以上抵达西藏拉萨,在拉萨进行休整和拉练,没有比提前到萨拉更好的适应高海拔环境的方式了。

如果觉得个人体力不支,在塔尔钦可以请到背夫,个人觉得背夫除了能起到帮你分担必要的物资重量,节省你的部分体力外,更为重要的是可以根据你的体力,给出适合您的建议,并协助你完成转山旅程。

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建议装备

衣物准备:长袖+外套+冲锋衣&秋裤/速干裤+冲锋裤(早晚比较凉)

食物准备:巧克力+火腿肠+红牛+方便面(懒得背的话沿途都有方便面卖)

徒步准备:登山鞋+登山杖(必备)+睡袋(选用)

防晒准备:防晒帽子+魔术巾+手套+太阳镜+防晒霜

物品准备:杯子+葡萄糖/抗高反药物(选用)+充电器 + 湿巾等等

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还有一定要提前准备好边防证

边防证注意事项,主要有以下三点:

第一:必须机器打印,手写无效。(实际情况:根据小伙伴反馈信息,手写边防证也可以通过)

第二:时效必须在1个月内。(实际情况:根据小伙伴反馈信息,有效期是3个月的边防证也可以通过)

第三:前往区域:西藏自治区日喀则地区珠峰大本营阿里地区 (这是标准格式)

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017年以信仰之名,为心中的朝圣。

珠峰、神秘古格王朝、冈仁波齐转山、阿里南线12天

DAY1:拉萨集合

DAY2:拉萨-260km-日喀则

DAY3:日喀则-萨迦-定日-珠峰大本营

DAY4:珠峰大本营-吉隆沟

DAY5:吉隆-仲巴

DAY6:仲巴-玛旁雍措、鬼湖拉昂错-基乌寺

DAY7:基乌寺 –札达

DAY8:札达-塔尔钦

DAY9:冈仁波齐转山第一天

DAY10:冈仁波齐转山第二天

DAY11:塔尔钦-萨嘎

DAY12:萨嘎-日喀则-拉萨

集合日期:7月20日

来源:品悦旅行

客服:lvxing6925

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